Saltar al contenido

Mapa de dolor

¿Cuánto duele en cada zona?

Toca una zona del cuerpo y mira cuánto duele tatuarla, de 1 a 10, y por qué.

Toca una zona
Cabeza (cuero cabelludo): 7/10Cara: 8/10Cuello (adelante y costados): 7/10Clavícula: 7/10Pecho (pectoral): 6/10Pecho (pectoral): 6/10Esternón: 8/10Axila: 9/10Axila: 9/10Costillas (costado): 8/10Costillas (costado): 8/10Estómago (abdomen): 6/10Cadera: 7/10Hombro (deltoides): 4/10Hombro (deltoides): 4/10Brazo, cara interna: 6/10Brazo, cara interna: 6/10Antebrazo, cara interna: 5/10Antebrazo, cara interna: 5/10Muñeca: 6/10Muñeca: 6/10Dedos: 7/10Dedos: 7/10Muslo, cara externa: 3/10Muslo, cara externa: 3/10Muslo, cara interna: 6/10Muslo, cara interna: 6/10Rodilla: 8/10Rodilla: 8/10Espinilla: 7/10Espinilla: 7/10Tobillo: 7/10Tobillo: 7/10Pie (empeine): 8/10Pie (empeine): 8/10 Frente Cabeza (cuero cabelludo): 7/10Detrás de la oreja: 7/10Detrás de la oreja: 7/10Nuca: 6/10Espalda alta (omóplatos): 4/10Espalda alta (omóplatos): 4/10Columna: 8/10Costillas (costado): 8/10Costillas (costado): 8/10Espalda baja (lumbar): 5/10Espalda baja (lumbar): 5/10Glúteo: 4/10Glúteo: 4/10Hombro (deltoides): 4/10Hombro (deltoides): 4/10Brazo, cara externa: 3/10Brazo, cara externa: 3/10Antebrazo, cara externa: 3/10Antebrazo, cara externa: 3/10Muñeca: 6/10Muñeca: 6/10Codo: 8/10Codo: 8/10Mano (dorso): 7/10Mano (dorso): 7/10Muslo, cara externa: 3/10Muslo, cara externa: 3/10Muslo, cara interna: 6/10Muslo, cara interna: 6/10Corva (detrás de la rodilla): 8/10Corva (detrás de la rodilla): 8/10Pantorrilla: 4/10Pantorrilla: 4/10Tobillo: 7/10Tobillo: 7/10Pie (empeine): 8/10Pie (empeine): 8/10 Espalda

Zona elegida

Axila

9/10 muy alto

Piel muy móvil y difícil de estirar. No hay ninguna medición publicada del dolor del tatuaje en la axila: puntaje inferido, el más alto de la escala por consenso entre tatuadores.

Toca una zona del cuerpo o de la lista.

Todas las zonas, de más a menos dolor

Puntajes orientativos del 1 al 10, no medidos. No existe un estudio publicado que mida el dolor del tatuaje zona por zona: la encuesta más grande (Witkoś y Hartman-Petrycka 2020, 1092 personas) dio un dolor máximo promedio de 4,35/10 y no encontró diferencias significativas entre cuatro grandes regiones del cuerpo; lo que más pesó fue la duración de la sesión, el sangrado y el estrés. Por eso el puntaje de cada zona es una síntesis editorial: parte del orden relativo en que coinciden tatuadores y personas tatuadas, y se ajusta con tres factores medidos en fuentes primarias: hueso inmediatamente bajo la piel (anatomía de OpenStax), piel fina (ecografía: Wang 2025, Meng 2022) y mayor sensibilidad al dolor (Mancini 2014). Las zonas sin dato propio (axila, brazo y muslo internos, corva, glúteo) dicen "puntaje inferido" y no llevan fuente. El número de "fuente" es la posición (desde 1) en la lista de fuentes. Tómalo como un orden, no como un número exacto: entre personas, el mismo lugar puede variar 2 o 3 puntos. El dolor es personal: estos puntajes ordenan las zonas, no predicen lo que vas a sentir. Fuentes: Witkoś J et al. (2020); Mancini F et al. (2014); Wang Y et al. (2025); Meng Y et al. (2022); Betts JG y otros (2022); Betts JG y otros (2022); Betts JG y otros (2022); Betts JG y otros (2022); Betts JG y otros (2022); Betts JG y otros (2022).

Cómo se usa y qué dice

Cada zona tiene un puntaje de 1 (casi nada) a 10 (de lo que más duele), y el motivo: si hay hueso cerca, si la piel es fina, cuántas terminaciones nerviosas tiene.

Los puntajes ordenan las zonas entre sí. No predicen lo que vas a sentir: el dolor depende también del tamaño, de la técnica, de la sesión y de cada persona.

Abajo del mapa está la lista completa de zonas, de más a menos dolor, y al pie, de dónde salen los datos.

Las preguntas que la usan

Zonas y dolor

¿Cuánto duele un tatuaje en el pie?

Duele mucho: 8 de 10 en nuestro mapa orientativo, porque el empeine tiene la piel más fina medida en todo el cuerpo (1,26 milímetros) y debajo están los huesos y tendones del pie. Es también una de las zonas donde el tatuaje suele perder nitidez más rápido, por el roce del calzado y el sol si queda expuesto.

Zonas y dolor

¿Cuánto duele un tatuaje en el tobillo?

Duele bastante: 7 de 10 en nuestro mapa orientativo, porque los maléolos, los bultos óseos del tobillo, quedan con muy poco tejido encima. Es una zona chica, unos 11 por 7 centímetros en un adulto promedio, y de las que más sufre el roce del calzado con los años.

Zonas y dolor

¿Cuánto duele un tatuaje en las costillas?

Mucho: las costillas están entre las zonas que más duelen, con 8 de 10 en nuestro mapa orientativo, frente a 3 en la cara externa del brazo. El hueso queda cerca de la piel, cada costilla lleva un nervio por su borde y el tórax se mueve con cada respiración.

Zonas y dolor

¿Cuánto duele un tatuaje en los dedos?

Duele bastante: 7 de 10 en nuestro mapa orientativo, porque la yema de los dedos es la zona de mayor sensibilidad al dolor de todo el cuerpo y hay hueso justo bajo una piel muy fina. Es además una de las zonas donde el tatuaje suele perder nitidez más rápido con los años.